Lavendel-Lavendula-officinalis-1

Slaapmiddelen

Het is erg lastig om te stoppen met slaapmiddelen na langdurig gebruik. Het is belangrijk het gebruik van slaapmiddelen zo veel mogelijk te beperken. Als je gedurende een periode toch gebruik wilt maken van slaapmiddelen slik dan een dag wel, twee dagen niet, dan weer een dag wel. Limiteer de periode dat je slikt. Met ons aanbod bieden wij een alternatief voor slaapmedicatie. Wij werken regelmatig samen met Kees Lemmens, apotheker in Malden. Zijn presentatie over slaapmedicatie bevestigt ons -terughoudende- standpunt over het gebruik van slaapmiddelen. De NHG meldt dat melatonine bij doorslapen kan helpen, maar dat het effect ervan niet bewezen is. In 2014 is besloten zwaardere melatonine medicatie alleen op voorschrift van de arts verkrijgbaar te stellen.

 

Abonneren op onze blog